インビザライン矯正日記～４０代歯列矯正_マウスピース１５目～106日目から112日目までの記録

１００日超えたくらいから気の緩みが半端ない。
１週間のうちで２日も規定時間を超えてる日が出てしまいました。

マウスピースでの食生活＆装着時間（106日目～112日目）

１５枚目のマウスピース

１５枚目も普通に装着出来ました。
最初の圧迫感が強いですが、またすぐに慣れました。

加速装置もちゃんと使っているし問題なさそうです。

堕落①久しぶりの飲み会

近くの駅前で会社の人たちが飲み会するとの事で参加しました。

２時間コースだから大丈夫だと思ってたんです。
でも結局コース終わった後に単品で頼みだして・・・

結果としてマウスピース外し時間は大幅超過。
飲み会だけで４時間外すことになってしまいました。

お酒はビールを１杯飲んだだけなんです。
でも付き合いってやつですか？
「もう飲みません」とか「もう食べません」とか「帰ります」とか言えないですよね。
そして最後までダラダラと参加してました。

帰ってすぐに歯磨きしてマウスピースは装着しました。

堕落②なんとなく伸びる外し時間

飲み会での時間超過を反省して、平日は守らなくてはと思っていたのになぜか２時間以内を守れない。

先生に「順調」と言われて安心しすぎてしまったのか、
ちょっとくらい平気が毎日続いてしまいました。

特に夕飯はだらけますね。
ゆっくり食べて、食休みして・・・あっという間に１時間とか経ってて。

でも先生は「１日２０時間の装着が目安」って言ってたしな。

無駄に付けない時間を作っていました。
週末は調整日だし、このだらけっぷりで診てもらって問題なければ、私のスタイルは緩めてもOKとなるしとか考えてました。

でも既に４時間越えの日があり、誕生会の予定もあるのでほどほどにサボりました。

堕落③やっぱり時間超過になる外食

私のお誕生会をジビエ専門店でやって貰いました♪

ジビエのせいなのかコースの途中で30分以上お料理が来ない時間がありました。(;'∀')
ただでさえ時間超過の外食なのに、無駄に30分以上食事もしないで過ごしてしまいました。

でもお店側の問題なので待つしかなく、結局コース料理で３時間半も使用してしまいました。
帰りはマウスピースを付けずに帰ろうと思ってたのですが、既に３時間半経過。

仕方ないので人形町の路上で歯磨き開始。

けっこう人に見られます。ただ歯磨きしてるだけなんですが。笑
みられると恥ずかしいので路地に入ったんですが、そこも人が通って結果的に恥ずかしい。

そしてコンビニでお手洗いをお借りして、ササっと流してマウスピース装着。

こんな事をしたのは初めてです。
路上で歯磨きしたのも歯ブラシを手に持ってコンビニに入店したのも初体験。

四十超えてもまだまだ初体験ってあるんですね。

おかげで帰り道はマウスピースの時間を気にしなくて良くなり、結果としてはHappyでした。

マウスピース１５枚目の７日間まとめ

• １５枚目も順調。
• 一週間に２回も外し時間が４時間を超える日が出来てしまった。
• 路上で歯磨きは勇気がいる。
• 四十超えても初体験は尽きない。

路上歯磨き禁止条例が作られたらどうしよう・・・。笑

最後に歯列のお写真並べます。
口の中のアップで少しグロイので苦手な方はココでサヨナラ！！

異常なし。