４５歳のOL日記

定期的な美容医療のお話です。肝斑は未だに元気です。 7回目のピコトーニング 前回の施術から2ヶ月以上が経過してしまいました💦 ＜私のお悩みをおさらい＞ 左頬の肝斑 全体的なくすみ 無数にある薄いシミ 私がトーニングを開始した理由は「肝斑」を取りたいでした。 7回ピコトーニングしても肝斑は微動だにしていません💦 左の肝斑 毎回施術の担当看護師さんに変化を聞かれますが、「変化ありません」としか答えられません・・・ そして今回の看護師さんは色々なアドバイスをくれました。 ＜アドバ ...

ChatGPTや画像生成AIなど、AIがどんどん身近になってきましたね。SNSを見ていても「AIで仕事がなくなる」「AIで何でも作れる！」など、いろんな声があります。でも実際にAIを“学ぶ”立場になってみて気づいたのは、AIを使いこなすには「知識」よりも「考え方」が大事だということ。 私は昨年、「AI実装検定B級」を２週間の独学で受験し、無事に合格しました。 勉強の後に感じたことなど、“学ぶ側”の視点から少しお話ししたいと思います。 AIを知ることは、人を知ることだった AIについて勉強してまず驚いたのは ...

本当に普及させる気があるの不明なくらい手続きが面倒ですｗ 前回、免許更新手続きでマイナ免許証のみを選択しました。マイナ免許証への登録手続きは1ヶ月ほど掛かるとの事で、後日再度警察署に出向かなければなりません。 今回はその続きです。 警察署でのマイナ免許証の受取方 免許更新をした日から1ヶ月以上経ち運転もしない私は免許証の事など、すっかり忘れてました。リマインダーでマイナ免許証って教えてくれたので、まだ運転免許証の更新が終わっていないことに気がつけました。 今回のマイナ免許証の登録は予約不要です。でも平日の ...

最近SNSでよく見かける「AIスキンケア診断」。気になりながらも、正直“そんなに当たるの？”と思っていました。乾燥やくすみ、小ジワが気になる46歳の私が試してみたのは、ChatGPTを使ったAI診断。年齢・肌質・現在のケアを入力して、理想のスキンケアルーティンを作ってもらいました。 AIに肌情報を入力してみた 使用ツール：ChatGPT 《入力内容》 項目内容年齢46歳肌質乾燥〜混合主な悩み小ジワ・くすみ・毛穴使用中保湿化粧水・乳液・酵素洗顔（週1） 《プロンプト》 AIが出した診断結果は…？ ＜診断結果 ...

AI実装検定B級の私が、AIで動画や画像を作成して楽しんだ記録です。 使用したAI一覧 保守派ですが比較的AIには前向きなちゃんみー。です。 何と言ってもAI実装検定B級を保持していますからｗ そんな私が使用しているAIの一覧です。 アプリポイントサイトChatGPTオールマイティーhttps://chatgpt.com/ja-JP/Bing image creator 画像生成https://www.bing.com/images/create?cc=jpCanvaデザインhttps://ww ...