１１枚目の１週間は平凡な日々でした。
ので歯磨き粉ご紹介の第２弾を開催します。
マウスピースでの食生活＆装着時間（78日目～84日目）
| 78日目 | 79日目 | 80日目 | 81日目 | 82日目 | 83日目 | 84日目 | |
| 体調 | 気持ち悪い | 朝のむかつき | 良い | 良い | 良い | 良い | 良い |
| 加速 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 昼食 | バターチキンカレー ナン ポップコーン | 納豆 ライス 鯖味噌 お味噌汁 | なめこ丼 無限ピーマン | 納豆 ライス 野菜スープ | 納豆 ライス お味噌汁 | 納豆 ライス お味噌汁 | 南インドのカレー 目玉焼き |
| チューイ | ２分 | ５分 | １０分 | ５分 | ５分 | ５分 | ２分 |
| 外し時間 | ６０分 | ３５分 | ５０分 | ３５分 | ４５分 | ４０分 | ６０分 |
| 夕食 | ナス煮びたし 豚肉と水菜とナスの味噌炒め | ファミマチキン弁当 シュウマイ ラップサンド | 米ナスチーズ焼き 豚キムチチャーハン 梅ポテト | カルビ弁当 ラップサンド 肉まん ヨーグルト | 【外食】 かもめ食堂 チキン南蛮 白身フライ定食 | 卵焼き ナスのみぞれ煮 ナスチーズ焼き ご飯 | 暗殺者のパスタ ラビオリ |
| チューイ | １０分 | １０分 | １０分 | １０分 | ５分 | ５分 | ２分 |
| 加速 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 外し時間 | ６０分 | ７５分 | ８０分 | ８０分 | ９０分 | ７０分 | ５０分 |
| 朝＋おやつ | おかゆ ポップコーン | - | 野菜スープ | - | - | - | ポップコーン |
| 外し時間 | ４０分 ３０分 | - | ３５分 | - | - | - | ４０分 |
| 総外し 時間 | １９０分 夜から１１枚目 | １１０分 | １６５分 | １１５分 | １３５分 | １１０分 | １５０分 |
１１枚目のマウスピース
１０枚目は最後まで違和感がずっとありました。
今度の１１枚目を装着する時は不安でした。
１１枚目を装着できるのか？
２０時間以上の装着が守れなかった日があったのでより心配でした。
-
-
インビザライン矯正日記～装着時間２０時間を守れなかった時～４０代歯列矯正_マウスピース１０枚目～71日目から77日目までの記録
インビザライン矯正で一日２０時間以上の装着が初めて守れなかった失態記録です。
続きを見る
そんな心配をよそに、しっかりかっちり装着出来ました。
新品特有のフィット感の強さがあるだけで、特に問題なさそうです。
１０枚目の時のような違和感も感じず比較的快適です。
平凡な１週間だったため、歯磨き粉ご紹介第２弾に移ります。
歯磨き粉：コンクール ジェルコートF
矯正歯科医院巡りをしている時に、良く見かけた歯磨き粉がこちらの『コンクール ジェルコートF』になります。
歯科医院で良く見かけますがドラックストアでも購入可能です。
もちろんネットでも購入可能で手軽＆お安いです。
私がこの歯磨きを使用しようと思ったきっかけは、『研磨剤不使用』の歯磨き粉に興味があったからです。
知覚過敏を進行させないために、歯の表面はなるべく削りたくありません。
電動歯ブラシを愛用しているため研磨剤が配合されている歯磨き粉だと表面を削りすぎてしまう恐れがありました。
ので『研磨剤不使用』が良いと思って試しました。
しかも『発泡剤不使用』でもあり、口の中が泡だらけにならない。
泡だらけになると磨いた気になりやすいのでこれを防ぐ効果が見込めます。
なので使用してみる事にしました。
ジェル状の歯磨き粉なので、とても柔らかいです。
気になる成分の方
シェルピカと被り成分
湿潤剤 濃グリセリン
甘味料 キシリトール
粘結剤 キサンタンガム
シェルピカで説明しているので割愛します☆
-
-
インビザライン矯正日記＆歯磨き粉のご紹介。４０代歯列矯正_マウスピース９枚目～64日目から70日目までの記録
マウスピース矯正日記＆愛用歯磨き粉『シェルピカ』のご紹介
続きを見る
溶剤
- エタノール
アルコール成分で清涼感を高める - PEG-8
水分を含む他の成分が蒸発するのを防ぐので保湿目的 - BG（ブチレングリコール）
保湿効果が高く抗菌性もあり、保湿や溶剤の目的
増粘剤
- カラギーナン
増粘多糖類の添加物で元々自然界に存在している物質 - ポリビニピロリドンK30
増粘剤のひとつで、粘度としては低め、他のモノと混ぜて使われることが多い
キレート剤 ポリリン酸Na
まずキレート剤とは、悪影響の原因となる金属イオンと錯体（金属イオンとそれに結合した配位子の複合体）を形成し、活性を低下させる薬剤
ポリリン酸Naは元々体内に存在する成分でリン酸の化合物
ポリリン酸Naは歯を白くすることやツヤツヤで透明感のあるものにするために使用される
コーティング作用で強化されたり抗菌作用もあるので歯周病の予防につながる
変色防止効果での使用が可能性として高い気がする（個人の見解）
薬用成分
- フッ化ナトリウム（フッ素950ppm）
虫歯予防の有効成分で歯を強化する目的で使用される - 塩酸クロルヘキシジン
殺菌効果 - β―グリチルレン酸
抗炎症作用、抗アレルギー作用
香味剤 香料（ペパーミントタイプ）
清涼感の目的
ｐｈ調整剤 クエン酸Na
弱アルカリ性の有機酸塩で製品のph調整として使用される
可溶化剤
- ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油
界面活性剤（互いに溶け合わない原料を透明に混和（溶解）するために用いられる成分） - ショ糖脂肪酸エステル
界面活性剤の一つで粘度調整、食感の改良として使用される
洗浄剤 炭酸水素Na
炭酸水素ナトリウムはいわゆる重曹です。
重曹には着色汚れを落とす効果があるそうです。
また重曹には研磨作用があり、歯の表面に着色した色素を取り除く助けにもなるとの事。
あれ？研磨剤不使用なのでは？？？
疑問がぐるぐるしたので、お問い合わせフォームに問い合わせました。
結果、炭酸水素Naは水に良く溶ける成分でジェルコートFの中に溶け込んでおり、粉末状ではないため研磨作用は示しませんとの事でした。
回答頂きありがとうございます。
とても丁寧な回答文で好感が持てました！
ちなみに歯磨きにおいて研磨成分とされるのは「無水ケイ酸」、「重質炭酸カルシウム」「リン酸水素カルシウム」「リン酸水素ナトリウム」「炭酸カリウム」などが代表でした。
保存剤 パラベン
細菌の増殖を防ぎ、腐敗を防ぐためのモノ。
低い含有量で高い効果を発揮します。
１世紀以上使われている信頼性がある一方で皮膚炎などアレルギー症状を発生することもあるようです。
食品、化粧品と幅広い分野で使用されており、含有量が少なくて済むので安全に使用されています。
私の感想
シェルピカに比べると不要な成分が多いです。笑
とはいえ、どれも安全性が高く使いやすい歯磨きジェルには変わりありません。
研磨成分が無配合なのでマウスピースの洗浄にも使用しています。
シェルピカは溶け残りやすいのでマウスピースを洗うのには不向きでした。
本当はマウスピース洗浄剤に付けて超音波洗浄するのが良いのですが、
歯磨き粉を兼ねられるジェルコートFの方が今は使い勝手が良いです。
コンクール ジェルコートFのお値段は高いです。
ですが成分の観点から見ても安心なものです。
電動歯ブラシをお使いの方には本当におすすめです。
今ある歯を守るためにも安全な歯磨き粉をおすすめします。
まとめ買いだと少しお得☆
マウスピース１１枚目の７日間まとめ
- １１枚目はしっかりフィットして違和感もない。
- 大幅な超過もなく、平凡な一週間はとても嬉しい。
- 歯磨き粉の成分を調べ直すと、自分がいかに良い歯磨き粉を使っているか再認識できる。
最後に歯列のお写真並べます。
口の中のアップで少しグロイので苦手な方はココでサヨナラ！！
変化なし。
我慢。我慢。