インビザライン矯正日記＆オススメ歯間ブラシのご紹介。４０代歯列矯正_マウスピース８枚目～57日目から63日目までの記録

マウスピース交換直後に歯が痛かったくらいで平凡な７日間だった記録です。
なので歯間ブラシのご紹介もしておきます。

マウスピースでの食生活＆装着時間（57日目～63日目）

８枚目のマウスピース

新しいマウスピースを装着すると圧迫感が強いです。
今回は久しぶりに痛いです。
右前下の歯が痛くて痛くて、歯が取れるんじゃないかと思うくらい痛かったです。
この痛みはマウスピースを外した時により感じやすかったです。

それでも５日もすれば慣れました。

歯間ブラシのご紹介

８枚目は特段イベントもトラブルもなかったので普段愛用している歯間ブラシをご紹介しようと思います。
『ライオンDENT.EX歯間ブラシ４Ｓ』

以前に通っていた歯科医院でオススメされて以来、３年くらい愛用中です。
持ち手が長くＬ字型なの非常に操作しやすいです。

ドラックストアでＩ字の４Ｓを購入して使用したことがありますが、奥歯が難しかったです。

私の使用してる４Ｓは歯間ブラシの中で一番細いブラシになります。
健康な歯茎や初心者の方は４Ｓから始め、自分の歯間にあう大きさをチョイスするのが良いかと思います。

矯正を始める前は、歯間ブラシが通る隙間は決まった場所でした。
歯間は最大でも0.5ミリくらいだったので４Ｓで良かったです。

矯正をはじめてからは、ほぼ全ての隙間に歯間ブラシが入ります。
ディスキング等で歯間広がっている箇所があり、もう少し大きいものが良いかもしれないとは思っています。

本当は大きさを使い分ける方が良いのですが・・・面倒。笑
今は４Ｓのブラシで大きな隙間も丁寧にブラッシングしています。
小は大を兼ねてます。（造語）

歯間ブラシの使い方としては、歯と歯の間に歯間ブラシを通し歯茎に沿うように擦ります。
歯茎を傷つけないように優しく丁寧にマッサージするように動かします。

一隙間ずつゆっくりやるので結構時間が掛かります。
ですが手は抜けません。
この丁寧なブラッシングがプラークを取っていくのです。

これのおかげ矯正前の１年ぶりの歯医者さんの時でもプラークが付着しておらず、出血率も3%程度でした。

時間が掛かるし、間違って歯茎にワイヤーが当たると痛いしで最初はとても嫌でした。
でもいつぞやから歯間ブラシをやらないと気持ち悪いです。
歯磨きだけは何となく気持ち悪くて夜の歯磨きでは必ず歯間ブラシをしていました。

矯正前は夜だけでしたが、今は毎歯磨き毎に歯間ブラシをしています。

決して安いモノではありませんが、ブラシがヘタるまで洗えば複数回使えます。
私はブラシが取れるまで使用しています・・・。（非推奨）

年齢が上がれば歯の隙間は出来やすくなります。
メンテナンスの癖をつける為にも一日も早い歯間ブラシの導入をオススメします。

まとめ買いしてストックを切らさないです！

マウスピース８枚目の７日間まとめ

• マウスピース交換後、右下の前歯が取れそうなくらい痛かった。
• 痛みは５日目くらいには落ち着いた。
• 歯間ブラシの紹介をする事で歯間ブラシの重要性を再認識出来た。

最後に歯列のお写真並べます。
口の中のアップで少しグロイので苦手な方はココでサヨナラ！！

まだまだ見た目の変化はありませんね。
頑張るぞ。