旦那さまに超音波洗浄機を買ってもらいました。
今回はそちらのレビューがメインです。笑
それから調整日の予約の関係で７日交換のマウスピースですが８日間装着しています。
注意：マウスピース６枚目の８日間まとめの最後に口元アップの歯列のお写真があります。
口の中をアップで写しているので苦手な方は最後まで見ないで途中でお帰り下さい！
マウスピースでの食生活＆装着時間（42日目～49日目）
| 42日目 | 43日目 | 44日目 | 45日目 | 46日目 | 47日目 | 48日目 | 49日目 | |
| 体調 | 良い | 良い | 良い | 良い | 良い | 良い | 腹痛 | 腹痛 |
| 朝加速 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 昼食 | 【外食】 串屋物語 | 冷したぬき メロン | 納豆 梅ご飯 | 納豆 おにぎり お味噌汁 | おにぎり お味噌汁 サラダチキン 野菜ジュース | 肉蕎麦 シーチキン きゅうり | おにぎり お味噌汁 サラダチキン | － |
| チューイ | ３０分 | ３分 | ５分 | ５分 | ２分 | ２分 | ２分 | － |
| 外し時間 | ８０分 | ５０分 | ３０分 | ３０分 | ４５分 | ５０分 | ４０分 | － |
| 夕食 | ゴーヤ チャンプル エビチリ フライド チキン | ハンバーグ ピザ 豆サラダ ポップコーン | マグロ弁当 タコ唐揚げ リーフ サラダ 海老団子 揚げ | ガーリック 焼きそば ケール サラダ もずく酢 | ナス味噌 キムチ炒め 白米 ごぼう サラダ | サーモン 小松菜 ガーリック パスタ 蓮根 豆サラダ もずく酢 ヨーグルト | 【外食】 鬼おろし肉うどん かしわ 蓮根 ナス ヨーグルト | 【外食】 九条ネギチキン定食 |
| チューイ | ５分 | ３分 | ３分 | ３分 | ３分 | １５分 | ２分 | １分 |
| 夜加速 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 外し時間 | ９０分 | ７０分 | ７５分 | ７５分 | ８０分 | ７０分 | ９０分 | ５０分 |
| 朝＋おやつ | 朝磨き 豆乳 ヨーグルト | － | 朝磨き | － | － | － | － | 桃フラペチーノ |
| 外し時間 | ５分 ２０分 | － | ５分 | － | － | － | － | ６０分 |
| 総外し 時間 | １９５分 夜から 6枚目開始 | １２０分 | １１０分 | １０５分 | １２５分 | １２０分 | １３０分 | １１０分 |
６枚目のマウスピース
７日間まるまる５枚目のマウスピースを装着するため、
記録上では４２日目の夜に新しいマウスピースを装着しています。
５枚目が最後まで違和感があり６枚目が入るのか心配だったのですが問題なく装着出来ました。
むしろ６枚目の方がフィット感が良く、取り外しもスムーズでした。
なぜ？？笑
体感の話なので実際は分かりませんがマウスピースはNoによって矯正位置が違って動きにくい箇所は違和感が出やすとかあるのかなと思いました。
マウスピースの汚れ問題
マウスピースは１週間前後使います。
なので洗いながら使用します。
≪やってる事≫
1.水で流す
2.軽く歯ブラシでこする
毎回、軽くこすって洗っているのですが良く分からない白い汚れが落ちないです。
思いっきり除菌や消毒をしたのですがマウスピースはデリケートなので、以下のような事は出来ないです。
・熱湯消毒
・歯ブラシに歯磨き粉を付けてゴシゴシこする
・消毒液に付ける
変形したり破損したりのリスクを考えると『ダメ絶対！』です。
何か良い方法は無いかと模索している時にこんな動画を拝見しました。
動画中では以下の三つの洗浄方法で、どれが一番きれいになっているかを論文のグラフで説明してくれます。
- 歯ブラシで洗う
- 歯ブラシで洗う＋専用の洗浄液につける
- 歯ブラシで洗う＋専用の洗浄液につける＋超音波洗浄機を使う
ダントツで３の方法が綺麗になっています。
英語が読めないので動画を鵜呑みにしてグラフを見ると歯ブラシで洗うだけの時より半分くらいの菌の量になっています。
今はまだ長くても１０日間くらいで新しいマウスピースに交換しているので物凄く汚い訳ではないと思っています。
菌は目に見えないので気持ちの問題ですが。笑
ただ保定装置（後戻り防止用のマウスピース）は、たぶんですけど１つを長く使います。
やはり洗浄はちゃんと出来た方が良いなと。
どうせ必要になるなら今から使っても良いだろうとの事で旦那さまが超音波洗浄機を買って下さりました。
超音波洗浄機の性能
電源ボタンあり、オンオフスイッチあり、タイマーあり、排水アシストあり。
これに水を入れて、スイッチ入れて放置。
最大５分のタイマーが付いてます。
時間が来たら勝手に止まるのでやりすぎる事も無いです。
音はジジジジっと鳴っていますが、そこまで気になりません。
余裕でテレビを見る事が出来ます。
これで綺麗になるのか？！
終わって取り出して見ても良く分かりません・・・
細菌を測定する機械はないので、いまのところ気分の問題です。笑
菌が固まってバイオフィルムというものを張られると、洗浄がしにくいらしいです。
簡単に表現すると菌がバリアをはって、擦れや洗剤の侵入を防いで立てこもっている感じです。
ちょっと洗ったくらいではバリアが壊れないので菌たちが住み着いてしまいます。
そうすると臭いが出たり、取れにくい汚れとして見えたりするようです。
超音波洗浄は菌たちがバリアをはっているところに、地震を起こしてバリアを崩すイメージです。
バリアを壊せば軽くすすぐだけでも菌が流れていきます。
よって清潔に保てる！
イメージの話ですが綺麗になる感じが伝わったと思います。
超音波洗浄機があれば、毎日地震を起こしてバイオフィルムを壊せます。
ついでに眼鏡も洗浄出来て視界も良好です。
超音波洗浄機が来てからのマウスピース洗浄方法
- 超音波洗浄機に入れて３分まつ
- 研磨剤不使用のジェル歯磨き粉を歯ブラシに付けて軽くこする
- 良くすすぐ
超音波でバイオフィルムを壊して、歯ブラシで軽くこすり洗いをします。
研磨剤不使用のジェルタイプの歯磨き粉なのでマウスピースが傷つくこともありません。
ミント系の歯磨き粉なので洗い上りがサッパリ爽快です。
ただ歯ブラシでこするのとでは仕上がりがだいぶ変わりました。
使用期間が長くなっても白い汚れが残らなくなってきました。
気分上々↑↑
マウスピース６枚目の８日間まとめ
- 一つ先に進むことで違和感が解消する事もある。
- マウスピースの汚れには超音波洗浄機が◎
- 研磨剤不使用タイプの歯磨き粉であれば、マウスピースを洗う事が出来る。
- マウスピースを清潔に保つと精神衛生面も良くなる。
最後に歯列のお写真並べます。
口の中のアップで少しグロイので苦手な方はココでサヨナラ！！
特段良さげな変化は見られません・・・・