インビザライン至福の時を見つける。４０代歯列矯正生活記録_マウスピース５枚目～35日目から41日目までの日記

マウスピース矯正をはじめて、再度おやつの重要性を実感した回です。

注意：マウスピース５枚目の７日間まとめの最後に口元アップの歯列のお写真があります。
　口の中をアップで写しているので苦手な方は最後まで見ないで途中でお帰り下さい！

マウスピースでの食生活＆装着時間（35日目～41日目）

５枚目のマウスピース

７日間まるまる４枚目のマウスピースを装着するため、
記録上では３５日目の夜に新しいマウスピースを装着しています。

いつも新しいマウスピースは圧迫感が強いです。
が、今回は痛いと感じるくらい強いです。
上下ともに前歯裏側のラインが物凄く疼きます。

５枚目をはめる事は出来たのですが、
あまりにもキツイのでちゃんと動いているのか心配になりました。

チューイも前歯で噛むとかなり痛いです。
ちゃんとマウスピースを密着させるために痛くてもチューイをやめる訳にはいきません。

初めてのおやつ【３５日目】

インビザライン生活に入ってから、一日２回食事時しかマウスピースを外すことをしていませんでした。
一回の食事＆歯磨きで軽く１時間使ってしまうので２２時間装着しようと思うと思うと２回外すので限界でした。

素敵なカフェを見かけて、ちょっとお茶したいなと思っても我慢してました。
でもそんな生活楽しくないんです。
私にはちょっとお茶する事がかけがえのない至福の時だったのです。

なので表にも別枠でおやつ項目を追加して、記録しながらおやつを解放しました。

この日はイタリアントマトの期間限定ドリンク『白桃グラニータ』を頂きました☆

引用元：　季節のおすすめ | イタリアントマト (italiantomato.co.jp)

ドリンクを飲む直前にマウスピースを外し、
４０分くらい休憩してしまったと思います。

喫茶店を出てすぐに百貨店のトイレで歯磨きタイム。
百貨店の上の階のおトイレは空いていて歯磨きしやすいです。

結局５０分程度外してしまいましたが至福の時を得られたので後悔はないです。
毎日出歩いてる訳では無いの、たまにの息抜きです。

でも試してみて本当に良かった。
おやつって幸せだ。

チョットだけ頭痛【３６日目】

お昼過ぎくらいから、鈍く頭痛が始まりました。
冷やして横になったりしたのですが治まりません。

仕方なくおかゆを食べて鎮痛剤を飲みました。
するとすぐに効いて頭痛は治まりました。

今回のマウスピースはかなりきつく、上下ともに前歯の裏側が疼いていました。
その影響？？
いや、この日は気温が高くかなり暑かったので熱中症？？

具合が悪い時に要因が重なってて、どれの影響か分からない。

とりあえず鎮痛剤を飲んだら元気になって小腹が減りポップコーンをほおばっていました。
いったいなんだったのやら・・・

口元が不快な日々

今回のマウスピースは最後まで、圧迫というか不快感？が続きました。
かみ合わせに働きかける矯正なのか、あごの当たりの不快感が凄いです。

楽な位置に口を動かすと受け口気味で、かみ合わせを合わせようとすると顎が辛いです。
元々、過蓋咬合（いわゆる出っ歯）気味で前歯の上下が合っていません。
それも治る予定なのでそれの過程なのかもしれないのですが、奥歯と顎がなんか辛いです。

辛いがゆえに変顔しちゃいます。
マスクの下で、上前歯をガッツリだす。（HIKAKINさんがやる顔のひとつ）
この状態が結構、楽ちんです。

そんな事してるからでしょうか？
なんとなく輪郭が変わった気がするんです。
ちょっとエラが張ったような？？ただ太っただけ？
まだひと月チョットしかしてないので気のせいなのでしょうか？

このまま顔の輪郭が変わってしまったらどうしよう。。。
心配性がさく裂です。

確実に狭くなっているディスキングした歯間

最初に調整して頂いた時に歯間をかなり削って貰っていました。
削る行為をディスキングと呼ぶ様なのですが、私の歯はディスキングされまくってます。

下の前歯もかなり隙間が出来ていて、フロスどころかS4の歯間ブラシが入るようになってしまってました。
が、最近この下前歯へ歯間ブラシの挿入が困難に・・・
って事は歯が動いているって事ですよね！！！
メッチャ嬉しい。

分かりやすい歯列の変化が体感出来ると励みになります。

ただ写真で見ると変化はないです。目視で変化は見受けられません・・・

マウスピース５枚目の７日間まとめ

• 私の人生においてティータイムは喜びのひと時。
• 結局ちょいちょい頭痛はおこす。
• 歯列矯正によって顔の雰囲気が変わってしまうのか？という疑問が出てきた。
• ディスキングした歯間が狭まって来たことが分かると嬉しい。

最後に歯列のお写真並べます。
口の中のアップで少しグロイので苦手な方はココでサヨナラ！！

毎度変化が見られないです。
記録は続けます。